El deporte cura y previene enfermedades

Son muchos los casos en los que los médicos recomiendan la actividad física para prevenir enfermedades, pero desde hace un tiempo, el ejercicio es  incluso parte de tratamientos médicos. Numerosos investigadores reconocen que movilizar el organismo ayuda a las personas aún cuando la enfermedad ya está en una fase avanzada. El estilo de vida actual genera desequilibrios psicológicos relacionados con el estrés, la ansiedad o la concentración. La solución a estos problemas puede tratarse de una práctica deportiva regular ya que proporciona un equilibrio mental que influye en la percepción […]

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¿Psicología y deporte?

A día de hoy parece evidente que el estado psicológico de los atletas  influye de forma relevante en la obtención de sus resultados, por lo que no nos podemos olvidar de la importancia de la salud psicológica de estos si queremos conseguir su mayor rendimiento. A pesar de ello, en el mundo de la actividad física, la psicología es una disciplina que todavía tiene mucho recorrido por delante. Existe una gran confusión sobre cuales son su papel y beneficios, incluso podríamos decir que no se ha llegado a comprender su […]

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